Ieder moment kun je een perceptie kiezen die je horizon verbreedt en nieuwe mogelijkheden creëert. Een keuze zonder actie blijft een wens: besluit, vertrouw, doe.
Voorwoord
Deze gids beschrijft hoe je jouw leven vreugdevol richting kunt geven. Uitgangspunt is het gewaarworden en breder toepassen van vrije wil.
Deze tekst biedt een elementaire uitleg. Aanvullende documentatie is ruimschoots voorhanden. De principes achter deze gids staan in De theorie van bewust kiezen en De filosofie van oneindigheid.
Deze kennis is gebaseerd op persoonlijke bevindingen en gechanneld materiaal.1
Het bevrijden van de wil
Vrije wil?
Vrije wil werkt volgens het principe besluit en doe. Het concept is in theorie perfect. Desondanks hebben we te maken met uitkomsten die niet voldoen aan onze verwachting, en met gebeurtenissen waar we ogenschijnlijk geen aandeel in hebben. Werkzame vrije wil lijkt dus op het eerste gezicht een waanidee, of in het beste geval sterk beperkt.
Dit is echter een oppervlakkige conclusie. Als we ons bestaan zorgvuldiger bekijken, volgt dat het in beginsel onmogelijk is dat iets ons zomaar overkomt.2 Maar wat is dan de verklaring voor onze onverwachte manifestaties?
Verdeeldheid
In iedere keuze komt het geheel van je overtuigingen tot uitdrukking.3 Sommige ondersteunen de gekozen richting, andere werken haar tegen. Veel overtuigingen blijven buiten ons zicht, en veel keuzes zijn automatische responsen die we niet als keuze herkennen.4 Dat hoeft geen probleem te zijn, zolang je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen ervaring.
Wanneer je oprecht uitgaat van jezelf als de bepalende factor, is het begrijpen van je eigen keuzes het enige wat relevant is. Dat inzicht krijg je door te kijken naar wat je voelt, denkt en doet.5
Ken uzelf
Wanneer voelen, denken en doen dezelfde richting ondersteunen, ervaar je geen weerstand. Een ongemakkelijk gevoel kan zichtbaar maken dat overtuigingen elkaar tegenwerken.6 Hoe groter de verdeeldheid, hoe sterker het signaal.
Als je handelt zonder het signaal te erkennen, neem je die verdeeldheid mee in je keuze, en dus in de uitkomst. Door je belang of bezwaar te onderzoeken, krijg je meer informatie over wat er dwarsligt.7 Deze gewaarwording van je motivatie geeft inzicht in hoe je keuze, en daarmee je ervaring, tot stand komt.
Acceptatie
Zolang je je tegen iets verzet, houd je de invloed ervan in stand. Dit geldt ook voor omstandigheden die we als vaststaand beschouwen en afkeuren als onrecht, blokkade of gebrek.8 Door te aanvaarden wat er is, kan het verzet wegvallen en komen andere mogelijkheden in beeld.9 Wat je hebt erkend maar niet langer met aandacht voedt, wordt irrelevant voor de richting die je nu kiest.
Acceptatie betekent dus dat je geen absoluut waardeoordeel aan een situatie hecht. Je hoeft haar niet leuk te vinden of te begrijpen; je persoonlijke voorkeur blijft bestaan.10 Het is wat het is, en het hoeft niet eerst te veranderen. Op deze manier kun je een verwachting naast je neerleggen.11 Wat je vrijlaat, laat ook jou vrij: zo ontstaat ruimte voor verandering.
Vertrouwen
Hoe paradoxaal of eenvoudig het ook lijkt: die acceptatie is de sleutel tot het opheffen van iedere barrière.12 Zonder strijd kunnen voelen, denken en doen dezelfde richting ondersteunen. Die toestand ervaren we als vertrouwen, en vertrouwen maakt een doeltreffende keuze mogelijk.
Vertrouwen is een onvoorwaardelijke expressie van vrije wil en vertaalt zich in de weg van de minste weerstand naar jouw intentie.13 Zelfs als je geen flauw idee hebt hoe die weg er in de praktijk uit zou moeten zien. Wanneer je een richting kiest zonder ontelbare bijzonderheden aandacht te geven of de uitwerking vooraf vast te leggen, ontstaat ruimte voor dat pad.
Uit jezelf
Je ontwikkelt doelbewust mogelijkheden door weloverwogen te kiezen en in vertrouwen geduld te oefenen.14 Kiezen gebeurt nergens anders dan nu. Alles wat je doet werkt door. Iedere nieuwe keuze, hoe klein die ook lijkt, verandert de richting; herhaling maakt er een pad van.
Door alert te zijn op weerstand en waar nodig een andere perceptie15 te kiezen, kun je jouw koers aanhouden. Passende bouwstenen dienen zich aan, en je ervaart steeds meer inspiratie, helderheid, vrijheid en vreugde.
Niets is onmogelijk.
- Onder meer dat van Elias, Abraham Hicks en Bashar. De persoonlijke bevindingen komen voort uit de ervaring die is beschreven in De realisatie van een buitengewoon zelfbeeld.↩︎
- Aandeel hebben betekent hier geen schuld. Niets staat buiten het geheel, en wat kiest, is dat geheel zelf, vanuit één gezichtspunt; wat ons overkomt, komt dus niet van buiten. Zie De filosofie van oneindigheid.↩︎
- Zie De theorie van bewust kiezen.↩︎
- Een reactie lijkt je te overkomen; een respons is een antwoord, ook als die vanzelf komt. Uitgewerkt in De verdieping: De afwijking.↩︎
- Zie het diagram van voelen, denken en doen.↩︎
- Ongemakkelijke gevoelens en reacties (veroorzaakt door afwaardering): twijfel, tegenzin, dwang, onrust, ontevredenheid, verdedigen, vergelijken, irritatie, frustratie, een gevoel van onrecht, woede, angst, onvermogen, enz. Ook kiezen voor een vreugdevolle richting kan ongemakkelijk voelen.↩︎
- Focusing is een werkwijze die hier rechtstreeks op aansluit.↩︎
- Wat vaststaat, staat vaak vast in woorden: ‘zo ben ik nu eenmaal’. Uitgewerkt in De verdieping: De taal.↩︎
- Acceptatie en overgave (het loslaten van de noodzaak om te beheersen) verschillen van bijvoorbeeld opgeven, ontkennen of tolereren, waarbij de ervaren belemmering bepalend blijft voor wat je doet of laat.↩︎
- Voor praktische ondersteuning, zie onder meer acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) en mindfulness.↩︎
- Zorgen projecteren is dagdromen in je nadeel: dezelfde verbeeldingskracht, gericht op wat je niet wilt. Wat geen directe zorg behoeft en niet goed voelt, kun je laten rusten. Het nu schrijft — wat wil je schrijven? Uitgewerkt in De verdieping: De tijd.↩︎
- Een barrière is verzet dat je zelf in stand houdt; daarom kan aanvaarden haar opheffen. Aanvaarden is actief niet-doen: bewust niet forceren — niet veroordelen, bekritiseren, rechtzetten, verdedigen, rechtvaardigen, compenseren, controleren of anticiperen. Je moet niks, en soms is niets doen de keuze die de weg vrijmaakt.↩︎
- Alles wat je wilt bevindt zich stroomafwaarts: de richting waarin je intentie zich zonder innerlijk verzet kan ontvouwen. Uitgewerkt in De verdieping: De tijd.↩︎
- Geduld is hier zelfbevestigend: een richting waar je niet over twijfelt, bevestigt zichzelf — de verandering ben jij. Het staat tegenover afwachten, waarbij je de verandering buiten jezelf blijft zoeken. Ook afwachten is een keuze: voor een verloop dat door tegenstrijdige invloeden wordt bepaald. Uitgewerkt in De verdieping: De noodzaak.↩︎
- Perceptie is niet alleen hoe je de dingen bekijkt, maar ook hoe je kiest. ‘Zo ben ik nu eenmaal’ en ‘zo deed ik het tot nu toe’ gaan over hetzelfde; alleen de tweede laat een andere keuze open.↩︎